2017年3月26日星期日

腱鞘炎(彈弓指)自我按摩療法 一一《三郎醫話》之外(十四)



腱鞘炎(彈弓指)自我按摩療法
一一《三郎醫話》之外(十四)


此視頻應個別同學的需要而臨時製作,故用不純正但懂粵語的人應該聽得懂的廣州話作示範講解。


彈弓指,即手指腱鞘炎,也叫手指筋腱勞損,手指底部的筋腱由於長期手抓握硬物做機械動作或提重物,造成筋腱勞損(炎症)攣縮,握拳或屈曲手指後手指難以伸展出去,勉強伸展便疼痛不已。

此症初期用指壓推拿按摩手法可以治好,如果日子久了,發生黏連硬化了便難治,但持之以恆的手法治療也可以慢慢收效的。

此症不是一、二次指壓按摩就可以好的,所以我一般都是將治療手法教給患者自己治療,每天不分時間自己做,隨時隨地做,每天二、三次,每次一、二分鍾行,三、五分鍾也行,日久見功,手浸過熱水後筋肌軟了,再施手法治療效果更好。

我指壓按摩的要領是:

指按力必須沉透到病竈即痛點深部,持續地按壓、推摩、拉屈病手指及活動其關節,光是表面皮肉的按摩是難以收效的,當然,這種按壓手法會有痛楚的。

以下我簡單示範自我指壓推拿按摩療法。希望有助患者。

三郎2017/3/9



腱鞘炎(彈弓指)自我按摩療法(視頻)


補充 (視頻)








小小說明一一《三郎醫話》之外(十三)


小小說明

《三郎醫話》之外(十三)

一一《如何面對將會帶來死亡的惡疾》已寫完,稍後時間才向大家發送,

今日先發送《三郎醫話》之外(十四)一一《腱鞘炎(彈弓指)自我按摩療法》,希望對治療或預防手指腱鞘炎者有幫助。

三郎2017/3/9

如何面對將會帶來死亡的惡疾一一《三郎醫話》之外(十三)


如何面對將會帶來死亡的惡疾
一一推薦關於死亡的帖子

一一《三郎醫話》之外(十三)


第二屆語文班楊仕成發的關於死亡的帖子文章,很有現實意義,特此向大家推薦,建議大家化點時間仔細看一看:


  • 手執手術刀割人癌瘤無數的醫生,當自己或自己的親人患上癌瘤時,卻第一時間拒絕割瘤化療電療的治療、
  • 有良知的有關醫生四處向醫界攔刀,呼籲“刀下留人”、無數患者生前受盡過度治療的痛苦,死前死後都得不到尊嚴、
  • 有識有智患者對頑疾治療的願望遺囑、
  • 執刀醫生重在開刀開得漂不漂亮,有識有良知的醫生卻考慮病人是否活得好……活生生的實例實事,令人深省!


你不要以為目前你及家人平安無事,這問題這文章與你無關,這不好啊,須知人生可都是一個未知數,誰也不能保證明天是否絕對天下太平,能知多點聽多點總強過寡聞盲塞好啊!思想上有個概念總比腦中空白屆時才慌好啊!

我之所以這麽積極推薦大家看看這個帖子文章,因為我行醫數十來親眼看到過不少類似的個案,甚至有過幾樁在醫院病床上緊握住病人的手,親眼看著患者痛苦地離世的經歷!

這令我震撼,令我覺得應該在思想上對這些問題有預早的認識和考慮,萬一不管是自己、家人或親戚遇上這樣的事,也會冷靜些,會考慮應該採取溫和的王道的因勢利導的醫療方法應對疾病,而不是粗暴的霸道的強行逆施的治療手段,

天下之事理理相通,世事紛爭我們主張“以和為貴”,對治療惡疾頑症也用得上“以和為貴”,予以交戰惡戰“棄和取戰”的決策,只會帶來殘酷的破壞和悲慘的死亡,相信這是不變的定律!

2017/3/9三郎於醫室

轉載連結:关于死亡,这可能是一篇颠覆你认知的文章